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    Kamen等人对康涅狄格州海文市的一群老人进行了多年的追踪研究，并每年定期给这些老人抽一次血，检查他们免疫系统的功能。同时，每年会多次定期或不定期与这些老人进行面谈，详细询问他们生活状况、营养状况、健康情况等各方面的情况，然后根据这些面谈资料来对这些老人进行乐观程度的分类(也就乐商水平的确认)。结果发现，低乐商会使个体的免疫系统的活动能力明显降低，而高乐商者的免疫系统相对有比较强的活动能力。Seligman在研究中也发现，当遭受失败或挫折时，相对于低乐观者，高乐观者不容易变得沮丧，也不会很快放弃，他们不容易形成习得性无助，高乐观的人甚至会有意识地主动抗拒无助。多年的追踪研究结果还表明，一个人无助感体验越少，其免疫系统的活动能力就会越强健。唯美食与爱不可辜负。去发自心底的热爱生活。追逐美食、尤其是碳水化合物，比如披萨、蛋糕、面包、意面比较多的人，有的把目光投向了白芸豆提取物。 高活力白芸豆提取物，匠心独具，无锡华康生物科技有限公司出品。广东白芸豆提取物销售

    耶鲁大学网站上有篇文章《成功的体重管理策略》，里面提到：如果你尝试过节食，但“失败了”，那就认为自己成功了。节食不管用！大幅度减少卡路里、消除所有食物组或剥夺自己真正喜欢的食物并不是长期成功的策略。好消息是，你可以彻底改变破坏性的饮食习惯，永远打破“节食心态”。在一整天中分配你的卡路里，而不是在太阳下山后吃大部分。这有助于保持你的新陈代谢旺盛，防止血糖剧烈波动，并有助于全天控制食量。一个好的经验法则是每3-4小时吃一次。想想“迷你餐”，而不是简单的早餐、快餐和超大的晚餐。比较新的体力活动指南建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。涉及所有主要肌肉群（腿部、臀部、背部、腹部、胸部、肩部和手臂）的肌肉强化活动应每周进行2天或更长时间。欧美一些体重管理领域的研究机构，把目光投向了白芸豆提取物。广东白芸豆提取物销售全心全意白芸豆提取物研发者、生产者，无锡华康生物科技有限公司。

    《饮食的悖论》,作者:(美)史蒂文·R.冈德里著。该书第5章现代饮食之罪中描述：“大多数“获奖者体重又反弹回原来的水平，对于大多数“节食者”来说，这应该并不奇怪。如果你就此认定，从长远来看，大多数体重计划都毫无用处，也是不对的。获得你的身体“想要”的体重也是自愈不可缺少的一部分。与此同时，你的寿命也会得到延长。先通过节食瘦下来，再拾回过去的习惯，这可不是真正的解决之道。而了解某些食物（以及某些产品）对你的身体的影响，并因此改变你的饮食方式以及其他习惯，这才是我要传授给你的解决之道。饮食就是你吃东西的方式，它是减重成功的关键。很多研究显示，运动并不会帮你减重。运动的一个问题在于，它会让你更加饥饿。还有一个问题是，对于大多数体重严重超标的人来说，运动会让他们觉得疼痛，因此他们很难坚持下来。但这并不意味着运动作为一种积极的生活方式毫无意义。一项大型研究显示，经常锻炼（不只是在健身房里锻炼，更要整个人都活跃起来）能够帮助你保持体重。

    澳大利亚安妮塔.梵戴克写了一本书，叫做《零浪费生活》。我们一起来围观一下书里的一些观点吧！关于食物的探讨，一直都是经久不衰的话题。“真正的食物总是不完美的。大自然母亲培育食物并不是为了让食物摆在超市的展柜里，它创造丰富的食物是为了养育和滋养我们。在我们追求完美人性的同时，我们对食物也开始了同样的期望。没有人是十全十美的，那我们为何又要期望我们的食物完美无缺呢?购买质量比较好的商品，这一点对食物和时尚都适用。食物是我们身体的药品和燃料--多投资你的长期健康吧，而不是又一个手提包!我以打折价(因为我从不在冬季买菠萝，这类反季节食品的运送费很贵)收到应季产品。我相信我的供货农户给我提供的都是比较好的有机商品，因此，我可以不断尝试之前都不知道的各类果蔬品种，这就使我的饮食更加富有创意。专注于白芸豆提取物研发、生产，充分利用生物酶解技术，活力高，无锡华康生物出品。

    “匈奴人没有固定的住宅，经常坐在马背上，在马背上做买卖，在马背上饮食，甚至在马背上睡觉。”——【中】陈序经《匈奴帝国史》【美】奥斯卡.王尔德在《王尔德的美丽哲学》中关于美与食物有诸多的描述。波德莱尔有句名言：“宁可三日无面包，不可一日无诗歌。”而一位当代的美食作者则说：“宁可没有绘画和音乐，不可一日不吃饭。”很显然，第二种说法更符合实际。崇拜感官快乐的人往往会受到鄙视和贬低。人天生就害怕强大的欲望和感受，同时也意识到自己与那些低等动物有着同样的欲望。但是，感官的本质并没有被透彻地理解，人们的感官之所以停留在低等动物的阶段，是因为饥饿疗法使然，或是以痛苦来扼杀它的结果，人们并没有通过努力，让其成为新精神的一部分。顺便在网上检索了一下什么是饥饿疗法。绝食都能激发潜能，但程度深浅不一；绝食(饥饿疗法)虽潜能开发，但元气不固，营气涣散，合成物质的能力很微弱，体能主要来自身体的物质分解，一般不能超过七天左右。时间太长，势必造成严重的营养不良，甚至加重病情。 风味佳、活力高，白芸豆提取物，就选无锡华康生物科技有限公司。河北淀粉白芸豆提取物口感

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    围绕着食物、体重管理等话题的讨论经久不衰。美国医学博士史蒂文R·甘德里的《饮食的悖论》描述了一种饮食和生活方式计划，旨在通过消除所谓根本原因即植物凝集素来预防和逆转肥胖和大多数慢性疾病。这些是在许多常见的植物性食物和某些类型的乳制品中发现的天然物质。为了解决这个问题，该书提出了植物悖论计划，该计划的重点是避免食用富含凝集素的食物。其他建议包括限制红肉的摄入、定期间歇无食、充足睡眠、避免某些化学物质（如除草剂）等。无锡华康生物科技有限公司专注于白芸豆提取物的研发、生产与持续改进。诀窍在于利用源于江南大学食品学院的生物酶解技术，形成企业自己的专有技术，利用诀窍剔除了极难除去的植物凝集素，同时还保持较高的活力。 广东白芸豆提取物销售

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